Τι προσφέρει το First Contact Physio και γιατί έχουμε επιλέξει ένα διαφορετικό μοντέλο εξατομικευμένης φυσικοθεραπείας.
Γιατί δεν είμαστε συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ;
Η επιλογή να λειτουργούμε χωρίς σύμβαση με τον ΕΟΠΥΥ είναι συνειδητή και συνδέεται με τον τρόπο με τον οποίο έχουμε επιλέξει να οργανώσουμε την κλινική μας.
Η φυσικοθεραπεία δεν είναι ίδια για όλους. Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες, διαφορετικό ιστορικό, διαφορετικούς στόχους και διαφορετική πορεία αποκατάστασης.
Για αυτό στο First Contact Physio δημιουργούμε τον απαραίτητο χρόνο και χώρο για ουσιαστική αξιολόγηση, κλινική σκέψη και εξατομικευμένη θεραπεία.
Δεν θεραπεύουμε απλώς ένα σύμπτωμα.
Προσπαθούμε να κατανοήσουμε τον άνθρωπο, το πρόβλημα και τι χρειάζεται σε κάθε στάδιο της αποκατάστασης.
Η θεραπεία προσαρμόζεται στον άνθρωπο — όχι ο άνθρωπος στη θεραπεία.
Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;
Κάθε ραντεβού πραγματοποιείται ατομικά, ένας προς έναν. Δεν υπάρχει ένα αυστηρό χρονικό όριο ή ένα ίδιο πρωτόκολλο για όλους, ο χρόνος και το περιεχόμενο προσαρμόζονται στις ανάγκες του ασθενούς.
Αξιολόγηση
→
Κλινικός συλλογισμός
→
Εξατομικευμένο πλάνο
→
Ενεργή αποκατάσταση
→
Αυτοδιαχείριση
Τι περιλαμβάνει η συνεδρία;
- Λεπτομερή λήψη ιστορικού και κλινική αξιολόγηση
- Αξιολόγηση κίνησης και λειτουργικότητας
- Εξατομικευμένη θεραπευτική άσκηση
- Εκπαίδευση και ενημέρωση
- Οδηγίες για καθημερινότητα, εργασία ή άθληση
- Σταδιακή επιστροφή στη δραστηριότητα
- Επανεκτίμηση και προσαρμογή του πλάνου όταν χρειάζεται
Ενεργητική συμμετοχή στην αποκατάσταση
Η ανακούφιση του πόνου μπορεί να αποτελεί σημαντικό μέρος της θεραπείας. Μακροπρόθεσμα, όμως, ο στόχος συχνά είναι να κατανοήσει ο ασθενής καλύτερα το πρόβλημά του, να ανακτήσει τη λειτουργικότητά του και να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτονομία στη διαχείρισή του.
Η θεραπευτική άσκηση, η εκπαίδευση, η κίνηση και η ενεργή συμμετοχή αποτελούν βασικά στοιχεία της προσέγγισής μας.
Που εξειδικευόμαστε;
Στο First Contact Physio προσφέρουμε εξειδικευμένες υπηρεσίες αξιολόγησης, θεραπείας και πρόληψης για μυοσκελετικά προβλήματα, με επίκεντρο την επιστημονική τεκμηρίωση και τον σεβασμό στις ανάγκες κάθε ατόμου.
Σπονδυλική στήλη
Οσφυαλγία, ισχιαλγία, αυχεναλγία, αυχενική/οφυϊκή ριζοπάθεια, πόνος στη θωρακική μοίρα και υποτροπιάζοντα επεισόδια.
Επίμονος ή χρόνιος πόνος
Ολοκληρωμένη προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη τη σωματική, ψυχολογική και κοινωνική διάσταση του πόνου.
Αθλητικές κακώσεις
Διαχείριση φορτίου, θεραπευτική άσκηση, διαμόρφωση του προπονητικού πλάνου με βάση τις ανάγκες, προοδευτική και ασφαλή επιστροφή στην άθληση.
Δεύτερη γνώμη
Ανεξάρτητη αξιολόγηση όταν ένα πρόβλημα επιμένει, επανέρχεται ή χρειάζεται διαφορετική κατεύθυνση.
Dip MDT · Instructor MDT · Certified McKenzie Clinic
Η Μέθοδος McKenzie (MDT)
Η κλινική προσέγγιση περιλαμβάνει εξειδίκευση στη Μέθοδο McKenzie – Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT), ένα ολοκληρωμένο σύστημα κλινικής αξιολόγησης και διαχείρισης, ιδιαίτερα γνωστό για την εφαρμογή του σε προβλήματα της σπονδυλικής στήλης και των άκρων.
Η αξιολόγηση της συμπτωματολογίας και της ανταπόκρισης του ασθενούς σε συγκεκριμένες κινήσεις και φορτία μπορεί να βοηθήσει στην κλινική λήψη αποφάσεων και στην ενεργό συμμετοχή του ασθενούς.
Η αξιολόγηση προηγείται της θεραπείας και η θεραπεία προσαρμόζεται στον ασθενή. Η κλινική μας είναι 1 από τις 32 Πιστοποιημένες Κλινικές McKenzie (Certified McKenzie Clinics) που υπάρχουν παγκοσμίως, παρέχοντας τα υψηλότερα standards εφαρμογής της μεθόδου McKenzie και ο επιστημονικός υπευθυνος, Θάνος Κοντός είναι εκπαιδευτής και μέλος της Διεθνούς εκπαιδευτικής επιτροπής του Ινστιτούτου McKenzie.
Γιατί επιλέξαμε ένα διαφορετικό μοντέλο φροντίδας από τον ΕΟΠΥΥ
Η επιλογή μας να μη λειτουργούμε μέσω ΕΟΠΥΥ δεν αφορά απλώς τον τρόπο αποζημίωσης. Μας επιτρέπει να οργανώνουμε τη φυσικοθεραπεία με βάση τις ανάγκες και την ανταπόκριση του κάθε ασθενούς, χωρίς ένα προκαθορισμένο θεραπευτικό σχήμα ή ίδιο αριθμό συνεδριών για όλους.
Από την πρώτη αξιολόγηση προσπαθούμε να κατανοήσουμε όχι μόνο τι πρόβλημα αντιμετωπίζει ο ασθενής, αλλά και πώς ανταποκρίνεται στη θεραπεία και ποια είναι η αναμενόμενη πορεία του. Η συχνότητα των επισκέψεων, οι θεραπευτικές παρεμβάσεις και η εξέλιξη του προγράμματος προσαρμόζονται ανάλογα.
Αυτό σημαίνει επίσης ότι στόχος μας δεν είναι να συνεχίζεται η φυσικοθεραπεία όταν δεν υπάρχει η αναμενόμενη ανταπόκριση. Επανεκτιμούμε την πορεία, αναγνωρίζουμε έγκαιρα πότε χρειάζεται διαφορετική διερεύνηση ή αντιμετώπιση και, όταν είναι απαραίτητο, παραπέμπουμε στον κατάλληλο επαγγελματία υγείας.
Έτσι, η θεραπεία δεν καθορίζεται από έναν προκαθορισμένο αριθμό επισκέψεων, αλλά από την κλινική εικόνα, την πρόοδο και τις πραγματικές ανάγκες του ανθρώπου που έχουμε απέναντί μας.
Το First Contact Physio είναι για εσάς αν αναζητάτε:
- Εξατομικευμένη αξιολόγηση
- Ατομική θεραπεία ένας προς έναν
- Ξεκάθαρη εικόνα για τις επιλογές διαχείρισης του προβλήματος
- Πρόγνωση σχετικά με τα αποτελέσματα και τον χρόνο επίτευξης τους
- Ενεργή συμμετοχή στην αποκατάσταση
- Θεραπευτική άσκηση και εκπαίδευση
- Εξειδικευμένη αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων
- Δεύτερη γνώμη για ένα επίμονο πρόβλημα
Συχνές ερωτήσεις
Είστε συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ;
Όχι. Το First Contact Physio λειτουργεί ως ιδιωτική κλινική φυσικοθεραπείας και δεν είναι συμβεβλημένο με τον ΕΟΠΥΥ.
Μπορώ να έρθω με παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ;
Μπορείτε να έχετε ιατρικό παραπεμπτικό, όμως το First Contact Physio δεν εκτελεί παραπεμπτικά ΕΟΠΥΥ. Για συμβεβλημένους παρόχους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επίσημη αναζήτηση του ΕΟΠΥΥ.
Πόση ώρα διαρκεί μια συνεδρία;
Δεν υπάρχει ένα αυστηρά προκαθορισμένο χρονικό όριο που εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους. Κάθε ραντεβού οργανώνεται ώστε να υπάρχει ο απαραίτητος χρόνος για την αξιολόγηση και την αντιμετώπιση, ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς και το στάδιο της αποκατάστασης.
Χρησιμοποιείτε μηχανήματα;
Η θεραπεία δεν βασίζεται σε παθητικά μηχανήματα. Η κύρια έμφαση δίνεται στην κλινική αξιολόγηση, την εκπαίδευση, τη θεραπευτική άσκηση, την κίνηση και την ενεργή συμμετοχή του ασθενούς.
Απευθύνεστε μόνο σε ασθενείς με προβλήματα στη μέση;
Όχι. Η κλινική ασχολείται με ένα ευρύ φάσμα μυοσκελετικών προβλημάτων, όπως προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, επίμονος πόνος, αθλητικές κακώσεις και άλλα προβλήματα που επηρεάζουν την κίνηση και τη λειτουργικότητα.
Μπορώ να έρθω για δεύτερη γνώμη;
Ναι. Η αξιολόγηση και η δεύτερη γνώμη μπορούν να είναι χρήσιμες όταν ένα πρόβλημα επιμένει, επανέρχεται ή όταν θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα τις διαθέσιμες επιλογές αντιμετώπισης.
Θέλετε να δείτε αν η προσέγγισή μας ταιριάζει στη δική σας περίπτωση;
Επικοινωνήστε με το First Contact Physio στο Παλαιό Φάληρο για να συζητήσουμε το πρόβλημά σας και το επόμενο κατάλληλο βήμα.
* Για πληροφορίες σχετικά με παρόχους και παροχές του ΕΟΠΥΥ, συμβουλευτείτε την επίσημη ιστοσελίδα του Οργανισμού.
Κλείσε ένα ραντεβού
Συμπλήρωσε την φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου
Θάνος Κοντός
Ο Θάνος Κοντός γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε φυσικοθεραπεία στη Σχολή Φυσικοθεραπείας Αθηνών. Ολοκληρώνοντας τις σπουδές του το 2012 ξεκίνησε να εργάζεται στο κομμάτι της διαχείρισης, αποκατάστασης και πρόληψης αθλητικών κακώσεων. Ξεκίνησε την εξειδίκευσή του στη Μέθοδο McKenzie-Μηχανική Διάγνωση & Θεραπεία το 2014. Τον Ιανουάριο του 2018 ξεκίνησε τις μεταπτυχιακές σπουδές του στο Πανεπιστήμιο του Dundee (University of Dundee) της Σκωτίας και το Μάρτιο του 2019 απέκτησε το Δίπλωμα στη Μηχανική Διάγνωση & Θεραπεία, ολοκληρώνοντας την πρακτική του στο King's Cross Hospital στο Dundee (UK). Το 2024 ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές του σπουδές πάνω στην Αλγολογία για τη διάγνωση και τη διαχείριση του πόνου, στο τμήμα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Εργάζεται ως εξειδικευμένος κλινικός φυσικοθεραπευτής μυοσκελετικών παθήσεων και ασχολείται με τη διάγνωση και τη διαχείριση σύνθετων καταστάσεων, ενώ έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τον χρόνιο/επίμονο μυοσκελετικό πόνο. Παράλληλα συμμετέχει ως μέλος διεπιστημονικής ομάδας στο Ιατρείο Πόνου του Γενικού Νοσοκομείου Νίκαιας-Δυτικής Αττικής, για τη διαχείριση σύνθετων επώδυνων καταστάσεων. Έχει συμμετάσχει ως ομιλητής και ως μέλος επιστημονικής και οργανωτικής επιτροπής σε επιστημονικές ημερίδες και συνέδρια και από το 2015 είναι επιστημονικός και κλινικός συνεργάτης του Ελληνικού Ινστιτούτου McKenzie. Από το τέλος του 2022 είναι μέλος της εκπαιδευτικής ομάδας του Ινστιτούτου McKenzie ως Instructor MDT. Το 2024 διορίστηκε μέλος του Διεθνούς Εκπαιδευτικού Συμβουλίου (IEC) του Ινστιτούτου McKenzie. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αλγολογίας.
