Click here
First Contact Physio
  • Αρχική
  • Σχετικά με εμάς
    • Βιογραφικό
    • Ο χώρος μας
  • Υπηρεσίες
    • Όλες οι υπηρεσίες
    • Μέθοδος McKenzie
    • Διαχείριση Χρόνιου Πόνου
    • Θεραπευτική Άσκηση
    • Αποκατάσταση Αθλητικών Τραυματισμών
    • Θεραπεία και Πρόληψη Σπονδυλικού Πόνου
    • Εξατομικευμένα προγράμματα πρόληψης
  • Άρθρα
    • Τι είναι η Προτίμηση Κινητικής Κατεύθυνσης (Directional Preference);
    • Κήλη Μεσοσπονδύλιου δίσκου: Μύθοι, Αλήθειες και Θεραπεία
    • Φυσικοθεραπεία χωρίς ΕΟΠΥΥ: Γιατί επιλέξαμε ένα διαφορετικό μοντέλο φροντίδας
    • Χρόνιος Πόνος: 7 Μύθοι που σε κρατούν πίσω
    • Τενοντίτιδα ή Τενοντοπάθεια Αχιλλείου;
    • Γιατί η ενεργητική συμμετοχή είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη αποκατάσταση;
    • Γιατί πονάει η μέση μου;
  • Επικοινωνία
211 00 85 189
First Contact Physio
  • Αρχική
  • Σχετικά με εμάς
    • Βιογραφικό
    • Ο χώρος μας
  • Υπηρεσίες
    • Υπηρεσίες
    • Εξατομικευμένα προγράμματα πρόληψης
    • Διαχείριση Χρόνιου Πόνου
    • Μέθοδος McKenzie
    • Αποκατάσταση Αθλητικών Τραυματισμών
    • Θεραπεία και Πρόληψη Σπονδυλικού Πόνου
    • Θεραπευτική Άσκηση
  • Άρθρα
    • Τι είναι η Προτίμηση Κινητικής Κατεύθυνσης (Directional Preference);
    • Κήλη Μεσοσπονδύλιου δίσκου: Μύθοι, Αλήθειες και Θεραπεία
    • Φυσικοθεραπεία χωρίς ΕΟΠΥΥ: Γιατί επιλέξαμε ένα διαφορετικό μοντέλο φροντίδας
    • Χρόνιος Πόνος: 7 Μύθοι που σε κρατούν πίσω
    • Τενοντίτιδα ή Τενοντοπάθεια Αχιλλείου;
    • Γιατί η ενεργητική συμμετοχή είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη αποκατάσταση;
    • Γιατί πονάει η μέση μου;
  • Επικοινωνία
2110085189

Tag: physiotherapy

Home/physiotherapy
τενοντίτιδα, τενοντοπάθεια, αχίλλειους, αχίλλειου, πόνος, τένοντα, τρέξιμο, αστράγαλος, επίμονος
Blog,ΑΘΛΗΤΙΚΟΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ,ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΔΡΟΜΕΩΝ,

Τενοντίτιδα ή Τενοντοπάθεια Αχιλλείου;

Γιατί το «ξεκούραση και πάγος» δεν είναι η λύση για να επιστρέψετε στο τρέξιμο

by Θάνος Κοντός
January 7, 2024
Featured Posts
Ασθενής εκτελεί έκταση σε πρηνή θέση στο πλαίσιο αξιολόγησης της Προτίμησης Κινητικής Κατεύθυνσης με τη Μέθοδο McKenzie
Τι είναι η Προτίμηση Κινητικής Κατεύθυνσης (Directional Preference);
October 15, 2026
Φυσικοθεραπεία χωρίς ΕΟΠΥΥ:Εξατομικευμένη φυσικοθεραπεία στο First Contact Physio
Φυσικοθεραπεία χωρίς ΕΟΠΥΥ: Γιατί επιλέξαμε ένα διαφορετικό μοντέλο φροντίδας
October 5, 2026
Θάνος Κοντός Φυσικοθεραπευτής | Εξειδικευμένη Φυσικοθεραπεία McKenzie Χρόνιος Πόνος | Παλαιό Φάληρο, Αθήνα | Thanos Kontos Physiotherapist | Specialized Physiotherapy McKenzie Method Chronic Pain Management | Paleo Faliro, Athens
Γιατί πονάει η μέση μου;
September 25, 2025

Επικοινώνησε μαζί μας για να συζητήσουμε σχετικά με το πρόβλημά σου

First Contact Physio
Facebook-f Instagram Linkedin X-twitter

Σελίδες

  • Σχετικά με εμάς
  • Υπηρεσίες
  • Επικοινωνία

Υπηρεσίες

  • Μέθοδος McKenzie
  • Διαχείριση χρόνιου πόνου
  • Θεραπευτική άσκηση
  • Θεραπεία & Πρόληψη σπονδυλικού πόνου
  • Αποκατάσταση Αθλητικών Τραυματισμών
  • Εξατομικευμένα Προγράμματα Πρόληψης

Επικοινωνία

  • +30 2110085189
  • info@firstcontactphysio.gr
  • Ζησιμοπούλου 43, Παλαιό Φάληρο, Αθήνα, 17564
  • Οδηγίες

Άλλοι σύνδεσμοι

  • Ινστιτούτο McKenzie
  • Ελληνική Εταιρεία Αλγολογίας
  • European Pain Federation
  • International Association of Pain

Copyright

-

First Contact Physio

© 2026 - All Rights Reserved