Ο Θάνος Κοντός γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε φυσικοθεραπεία στη Σχολή Φυσικοθεραπείας Αθηνών. Ολοκληρώνοντας τις σπουδές του το 2012 ξεκίνησε να εργάζεται στο κομμάτι της διαχείρισης, αποκατάστασης και πρόληψης αθλητικών κακώσεων.
Ξεκίνησε την εξειδίκευσή του στη Μηχανική Διάγνωση & Θεραπεία το 2014. Τον Ιανουάριο του 2018 ξεκίνησε τις μεταπτυχιακές σπουδές του στο Πανεπιστήμιο του Dundee ( University of Dundee) της Σκωτίας και το Μάρτιο του 2019 απέκτησε το Δίπλωμα στη Μηχανική Διάγνωση & Θεραπεία, ολοκληρώνοτας την πρακτική του στο King’s Cross Hospital στο Dundee(UK). Το 2024 ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές του σπουδές πάνω στην Αλγολογία για τη διάγνωση και τη διαχείριση του πόνου, στο τμήμα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ).
Εργάζεται ως εξειδικευμένος κλινικός φυσικοθεραπευτής μυοσκελετικών παθήσεων και ασχολείται με τη διάγνωση και τη διαχείριση σύνθετων καταστάσεων, ενώ έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τον χρόνιο/επίμονο μυοσκελετικό πόνο.Παράλληλα συμμετέχει ως μέλος διεπιστημονικής ομάδας στο Ιατρείο Πόνου του Γενικού Νοσοκομείου Νίκαιας-Δυτικής Αττικής, για τη διαχείριση σύνθετων επώδυνων καταστάσεων.
Έχει συμμετάσχει ως ομιλητής και ως μέλος επιστημονικής και οργανωτικής επιτροπής σε επιστημονικές ημερίδες και συνέδρια και από το 2015 είναι επιστημονικός και κλινικός συνεργάτης του Ελληνικού Ινστιτούτου McKenzie. Από το τέλος του 2022 είναι μέλος της εκπαιδευτικής ομάδας του Ινστιτούτου McKenzie ως Instructor MDT.
Το 2024 διορίστηκε μέλος του Διεθνούς Εκπαιδευτικού Συμβουλίου (IEC) του Ινστιτούτου McKenzie.
Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αλγολογίας.
Στον ελεύθερο του χρόνο είναι δρομέας μεγάλων αποστάσεων και ασχολείται με την μουσική.